정말 잘 쉬고 싶다 : 완전한 휴식과 충전을 위한 다섯 가지 삶의 자세 표지

정말 잘 쉬고 싶다 : 완전한 휴식과 충전을 위한 다섯 가지 삶의 자세

지은이: 크리스토프 아이히호른 저 ; 안소현 역
출판사: 상상공방
분류: 자기계발, 건강/취미/레저
은평구 소장 도서관: Loading...
책소개: 피로의 회복이 제대로 이루어지는가 그렇지 않은가 하는 것은 우리가 여가 시간을 어떻게 보내느냐에 달려 있다. 임상심리학자이자 심리훈련사인 저자는 자신이 만난 사람들의 사례와 긍정심리학의 이론을 결합하여, 마음속의 스위치까지 끄고 완전한 휴식에 이르는 방법을 제시한다.

출처: 은평구립도서관 도서 소개 및 네이버 도서 정보
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