나이를 되돌리는 뱃살 다이어트 : 한 번만 해도 사이즈가 줄어드는 초간단 복근 운동

지은이: 호시노 고이치 지음 ; 문혜원 옮김
출판사: 비타북스
분류: 가정/요리/뷰티, 건강/취미/레저
은평구 소장 도서관: Loading...
이 책이 소개된 컬렉션: 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 11월 1주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 10월 4주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 10월 2주차
책소개: 남녀노소 누구나 할 수 있는 쉬운 동작으로 구성된 초간단 복근 운동은 최소의 시간, 최대의 효과가 나타나는 것이 검증된 효율 끝판왕 운동이다. <나이를 되돌리는 뱃살 다이어트>에서는 하루 1분이면 충분한 7가지 동작을 소개한다.

출처: 은평구립도서관 도서 소개 및 네이버 도서 정보
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