나이를 되돌리는 뱃살 다이어트 : 한 번만 해도 사이즈가 줄어드는 초간단 복근 운동 표지

나이를 되돌리는 뱃살 다이어트 : 한 번만 해도 사이즈가 줄어드는 초간단 복근 운동

지은이
호시노 고이치 지음 ; 문혜원 옮김
출판사
비타북스
분류
가정/요리/뷰티, 건강/취미/레저
은평구 소장 도서관
Loading...
이 책이 소개된 컬렉션
알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 11월 1주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 10월 4주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 10월 2주차
책소개
남녀노소 누구나 할 수 있는 쉬운 동작으로 구성된 초간단 복근 운동은 최소의 시간, 최대의 효과가 나타나는 것이 검증된 효율 끝판왕 운동이다. <나이를 되돌리는 뱃살 다이어트>에서는 하루 1분이면 충분한 7가지 동작을 소개한다.
네이버 블로그 후기
은평구 도서관
확인하기 네이버 도서
확인하기

이 책과 비슷한 도서

1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트 표지

1日 1食 : 내 몸을 살리는 52일 공복 프로젝트

나구모 요시노리 지음 ; 양영철 옮김

뱃살을 빼야 살 수 있습니다 : 내장지방 명의의 내 몸을 살리는 지방간 다이어트 표지

뱃살을 빼야 살 수 있습니다 : 내장지방 명의의 내 몸을 살리는 지방간 다이어트

구리하라 다케시 지음 ; 윤지나 옮김

(하루 한 동작 이은형의) 복부 크러시 표지

(하루 한 동작 이은형의) 복부 크러시

이은형 지음

뱃살이 쏙 빠지는 식사법 : 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식 표지

뱃살이 쏙 빠지는 식사법 : 18년간 비만, 대사증후군, 당뇨병을 치료한 의사의 당질제한식

에베 코지 지음 ; 김은혜 옮김

오늘부터 1일 : 하루 20분, 평생 살찌지 않는 완벽 홈트 표지

오늘부터 1일 : 하루 20분, 평생 살찌지 않는 완벽 홈트

김지훈 지음 ; 이가은 사진

(나의 첫) 다이어트 근육 홈트 표지

(나의 첫) 다이어트 근육 홈트

도가와 아이 지음 ; 최서희 옮김

5초 복근 : 놀랍도록 배가 홀쭉해지는 다이어트 표지

5초 복근 : 놀랍도록 배가 홀쭉해지는 다이어트

마쓰이 가오루 지음 ; 최시원 옮김

뱃살을 빼야 살 수 있습니다 [대활자도서] : 내장지방 명의의 내 몸을 살리는 지방간 다이어트 표지

뱃살을 빼야 살 수 있습니다 [대활자도서] : 내장지방 명의의 내 몸을 살리는 지방간 다이어트

구리하라 다케시 지음 ; 윤지나 옮김