힘들 때, 지칠 때 : 스스로 마음을 치유하는 포커싱 심리학

“집콕 시대, 나를 괴롭혀온 마음 문제, 이젠 내가 스스로 치유한다!”- 오랫동안 당신을 괴롭혀온 문제가 있다면!우리는 오랫동안 해결되지 않은 문제 때문에 심리적 어려움을 가지고 살아간다. 예전부터 해결하려고 애썼지만 나아지지 않았던 문제들, 보통 나만 알고 있는 나만의 문제 목록이 있다. 그 문제들은...