나는 왜 자꾸 내 탓을 할까 : 내 마음 제대로 들여다보는 법 표지

나는 왜 자꾸 내 탓을 할까 : 내 마음 제대로 들여다보는 법

지은이: 허규형 지음
출판사: 오리지널스
분류: 자기계발, 인문학
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책소개: 번아웃, 우울증, 공황, 불면증…. 먹고사는 일과 경쟁에 치이며 바쁜 삶을 살아내는 현대인에게 유튜브 &lt뇌부자들&gt을 운영하는 정신건강의학과 전문의가 의료 현장에서 경험한 내담자들의 실제 사례를 소개한다. 저자는 나도 잘 몰랐던 내 마음을 차분히 들여다보고 스스로를 알아갈 수 있도록 안내한다.
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