나도 좀 가벼워지면 소원이 없겠네 : 라인과 통증을 한번에 잡는 4주 완성 스트레칭 수업
- 지은이
- 강하나 지음 ; 정영주 사진
- 출판사
- 한빛라이프
- 분류
- 가정/요리/뷰티, 건강/취미/레저
- 은평구 소장 도서관
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- 책소개
- 믿고 따라 하는 강하나 스트레칭이번에는 다이어트와 통증을 한번에 해결하러 왔다!수많은 다이어터에게 하나님, 갓하나로 불리는 강하나가 라인과 통증을 한번에 잡을 스트레칭으로 돌아왔다. 이전 책에서 부위별 또는 요일별로 동작을 나열한 것과 달리 이번에는 가벼운 상체 ? 하체 스트레칭부터 시작해서...
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