하체 밸런스 스트레칭 : 여자의 평생 건강과 몸매를 만드는 하루 5분의 기적
- 지은이
- 다카하시 유키 지음 ; 조은아 옮김
- 출판사
- 포레스트북스
- 분류
- 건강/취미/레저
- 이 책이 소개된 컬렉션
- 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 09월 3주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 05월 1주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 04월 5주차
- 책소개
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일본 요가의 최고 권위자 다카하시 유키가 독한 진통제나 주사로도 극복할 수 없었던 통증과 질병을 단숨에 해소한 기적 같은 일을 경험한 이후, 20년 동안 약 2만 명을 가르치면서 개발한 완벽한 스트레칭 방법을 모아 담았다.
출처: 은평구립도서관 도서 소개 및 네이버 도서 정보
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