우먼즈헬스 빅북 : 핵심판
- 지은이
- 아담 캠벨 지음 ; 김승환 옮김
- 출판사
- 싸이프레스
- 분류
- 가정/요리/뷰티, 건강/취미/레저
- 이 책이 소개된 컬렉션
- 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 10월 4주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 10월 3주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 09월 4주차
- 책소개
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전 세계적으로 빅 히트를 친 『우먼즈헬스 빅북』의 다이제스트 핵심판. 체중 운동 프로그램, 베스트 15분 운동 프로그램 등 생활 패턴이나 체력 상태, 운동 목적에 따라 골라 할 수 있는 다양한 프로그램을 수록하고 있다.
출처: 은평구립도서관 도서 소개 및 네이버 도서 정보
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