케이크 먹고 헬스하고 영화 보면 기분이 나아질 줄 알았다
- 지은이
- 멘탈 닥터 시도 지음 ; 이수은 옮김
- 출판사
- 밀리언서재
- 분류
- 자기계발
- 은평구 소장 도서관
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- 마포구 소장 도서관
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- 이 책이 소개된 컬렉션
- 알라딘 베스트셀러 - 자기계발 - 2024년 05월 3주차 알라딘 베스트셀러 - 자기계발 - 2024년 05월 2주차 알라딘 베스트셀러 - 자기계발 - 2024년 05월 1주차
- 책소개
- 익히 알려진 스트레스 해소 방법들이 왜 나에게는 효과가 없는지를 분석하고 올바른 방법을 알아본다. 내 몸과 정신을 망치지 않으면서 효과적으로 스트레스를 푸는 방법을 소개한다.
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