통증홈트 : 목, 어깨:머리, 목, 어깨의 만성 통증이 사라지는 홈 트레이닝 프로젝트
- 지은이
- 남세희 지음
- 출판사
- 중앙북스
- 분류
- 건강/취미/레저
- 이 책이 소개된 컬렉션
- 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 10월 2주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 10월 1주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 09월 4주차
- 책소개
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그동안 시원한 해결책을 찾지 못했던 어깨, 목, 머리의 만성 통증 원인을 스스로 찾아 해결하는 방법을 체계적으로 제시한다. 소개하는 방법들을 집에서 반복하는 것만으로도 지긋지긋한 만성 통증의 상당 부분을 해결할 수 있다.
출처: 은평구립도서관 도서 소개 및 네이버 도서 정보
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