기적의 장 스트레칭 : 쾌변×바디 리프팅×다이어트를 한 번에 표지

기적의 장 스트레칭 : 쾌변×바디 리프팅×다이어트를 한 번에

지은이
오노 사키 지음 ; 김현정 옮김
출판사
북라이프
분류
가정/요리/뷰티, 건강/취미/레저
은평구 소장 도서관
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마포구 소장 도서관
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책소개

거친 피부, 덜렁거리는 팔뚝, 볼록한 배, 처진 가슴과 엉덩이… 문제는 ‘장의 위치’다. 몸과 마음이 처지는 이유를 낮아진 ‘장 위치’에서 찾고 장 위치를 되돌리는 장 스트레칭과 장 처짐을 예방하는 생활 습관을 소개한다.

출처: 은평구립도서관 도서 소개 및 네이버 도서 정보

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