15초 척추체조로 모든 통증을 없앤다 : 허리, 어깨, 머리, 눈, 위장까지 한번에 시원하게!
- 지은이
- 마츠오카 히로꼬 지음 ; 조은아 옮김
- 출판사
- 정진라이프
- 분류
- 건강/취미/레저
- 은평구 소장 도서관
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- 마포구 소장 도서관
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- 이 책이 소개된 컬렉션
- 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 07월 4주차
- 책소개
- 허리, 어깨, 머리, 눈, 위장 등 모든 통증을 없애는 15초 척추체조를 알려준다. 치료법은 일본에서 개발된 것으로 신체균정법이라는 수기요법이다. 몸 상태를 관찰한 후 손으로 문지르고 주물러 비뚤어진 척추를 바르게 펴서 몸의 균형을 유지하게 하는 치료법인데, 이것만으로 통증을 크게 완화시킬 수 있다.
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