다이어트는 과학이다 : 영양, 호르몬, 식단, 운동, 건강에 대한 모든 것
- 지은이
- 채찍단 지음
- 출판사
- 북스고
- 분류
- 경제경영, 자기계발, 가정/요리/뷰티, 건강/취미/레저
- 이 책이 소개된 컬렉션
- 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 11월 3주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 11월 2주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 11월 1주차
- 책소개
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‘살이 찐다’, ‘살이 빠진다’를 이야기할 때 체중계의 숫자가 아닌 체지방에 그 기준을 두고 있다. 실제 많은 다이어터와 전문가들은 체중계의 숫자가 아닌 체지방의 변화에 관심을 두어야 한다고 말한다.
출처: 은평구립도서관 도서 소개 및 네이버 도서 정보
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