마흔, 더 이상 살찌지 않는 식단 : 과학으로 증명해낸 탄수화물·지방·단백질 황금 밸런스
- 지은이
- 이지원, 김형미 [공]지음
- 출판사
- 북폴리오
- 분류
- 가정/요리/뷰티, 건강/취미/레저
- 은평구 소장 도서관
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- 마포구 소장 도서관
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- 이 책이 소개된 컬렉션
- 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 06월 1주차
- 책소개
- “우리는 왜 다이어트에 실패하는가?”다이어트 명의, 가장 완벽한 식단을 발견하다!마흔 절벽, 지중해 식단으로 리셋하라!“당신의 그 다이어트, 30년 유지할 자신 있나요?”초고효율ㆍ초건강 다이어트 식단의 의학적 설계최근의 다이어트는 그 어느 때보다 극단적이다. 하루 500칼로리 이하로 생명을 겨우...
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