마흔, 더 이상 살찌지 않는 식단 : 과학으로 증명해낸 탄수화물·지방·단백질 황금 밸런스

“우리는 왜 다이어트에 실패하는가?”다이어트 명의, 가장 완벽한 식단을 발견하다!마흔 절벽, 지중해 식단으로 리셋하라!“당신의 그 다이어트, 30년 유지할 자신 있나요?”초고효율ㆍ초건강 다이어트 식단의 의학적 설계최근의 다이어트는 그 어느 때보다 극단적이다. 하루 500칼로리 이하로 생명을 겨우...