기적의 식단 : 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
- 지은이
- 이영훈 지음
- 출판사
- 북드림
- 분류
- 가정/요리/뷰티, 건강/취미/레저
- 은평구 소장 도서관
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- 이 책이 소개된 컬렉션
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- 책소개
- “잘 먹어야 잘 빠진다!” 다이어트에는 절제와 인내가 필요하다고? 혹독한 저칼로리 다이어트는 이제 그만! 얼마나 먹느냐, 얼마나 뛰느냐가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다. 잘 먹는 것만으로도 저절로 살이 빠지는 기적같은 식단. 국내 최고 저탄고지 전문가 이영훈이 건강하게 살을 빼는 최고의 비법을 공개한다.
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