내면의 평화를 위한 요가 철학 레시피 : 완전한 명상으로 이끄는 요가 수업의 기술
- 지은이
- 세이지 라운트리 ; 알렉산드라 데시아토 [공]지음 ; 김지윤 옮김
- 출판사
- 동글디자인
- 분류
- 건강/취미/레저
- 은평구 소장 도서관
- 책소개
- 방대한 요가 철학을 녹여낸 54가지의 다채로운 수업 주제와 함께 명상을 돕는 노래, 시, 인용구는 물론 주제를 소화하기에 적합한 아사나, 수업의 각 단계에서 강사가 사용하기 좋은 표현들까지 수업에서 바로 활용할 수 있는 도구들을 레시피처럼 제공한다.
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