아쉬탕가 요가 : 수련 안내서
- 지은이
- 데이비드 스웬슨 지음 ; 이보미 옮김
- 출판사
- 침묵의향기
- 분류
- 건강/취미/레저
- 은평구 소장 도서관
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- 책소개
- 아쉬탕가 요가의 수련법을 알기 쉽게 설명하며 깊이 있는 노하우를 전하는 종합 안내서. 아쉬탕가 요가는 동작과 호흡을 연결하는 빈야사를 기본으로 물 흐르듯 이어지는 우아하고 역동적인 요가이며, 근래 폭발적으로 성장하고 있는 대표적인 요가 수련법이다.
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