아쉬탕가 요가의 힘 : 키노의 프라이머리 시리즈 완벽 가이드. 1
- 지은이
- 키노 맥그레거 지음 ; 홍승준, 김윤 [공]옮김
- 출판사
- 침묵의향기
- 분류
- 건강/취미/레저
- 은평구 소장 도서관
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- 마포구 소장 도서관
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- 책소개
- <요가 저널>이 선정한 차세대 최고의 요가 지도자 키노 맥그레거가 아쉬탕가 요가의 수련법과 철학을 알기 쉬우면서도 깊이 있게 설명한다. 아쉬탕가 요가는 동작과 호흡을 연결하는 빈야사를 기본으로 물 흐르듯 이어지는 우아하고 역동적인 요가이다.
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