앉기, 서기, 걷기 : 일상생활 동작을 바꾸는 소마틱스
- 지은이
- 크레이그 윌리암슨 지음 ; 최광석, 권정열 옮김
- 출판사
- 소마코칭출판사
- 분류
- 건강/취미/레저
- 은평구 소장 도서관
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- 마포구 소장 도서관
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- 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 11월 3주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 11월 2주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 11월 1주차
- 책소개
- 자신의 앉고, 서고, 걷는 방식을 돌아볼 수 있도록 각 챕터를 분리하여 그에 맞는 정보를 제공한다. 단순히 동작을 따라하는 것이 아니라 내 몸을 관찰하고 이해할 수 있는 소통의 장을 열어줄 것이다.
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