수면 혁명 : 매일 밤 조금씩 인생을 바꾸는 숙면의 힘
- 지은이
- 아리아나 허핑턴 지음 ; 정준희 옮김
- 출판사
- 민음사
- 분류
- 경제경영, 자기계발
- 책소개
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전작 '제3의 성공'에서 돈과 권력이라는 전통적인 기준에서 벗어나 웰빙과 지혜, 내면의 여유로 성공의 패러다임을 재정의했던 허핑턴은 이를 이루기 위한 토대로써 인간의 삶과 떼려야 뗄 수 없는 ‘수면’에 주목하고, 숙면과 성공의 상관관계를 분석한다.
출처: 은평구립도서관 도서 소개 및 네이버 도서 정보
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