(내 몸을 살리는) 곡물.과일.채소
- 지은이
- 박태균 지음
- 출판사
- 디자인하우스
- 분류
- 자기계발, 가정/요리/뷰티, 건강/취미/레저
- 은평구 소장 도서관
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- 마포구 소장 도서관
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- 이 책이 소개된 컬렉션
- 알라딘 베스트셀러 - 자기계발 - 2024년 09월 4주차 알라딘 베스트셀러 - 자기계발 - 2024년 09월 3주차 알라딘 베스트셀러 - 자기계발 - 2024년 08월 4주차
- 책소개
- 건강한 삶을 바란다면 단연 화두는 먹을거리다. 건강한 식생활이 병을 고친다. 국내 유일의 식품전문기자 박태균이 한국인의 대표 식재료를 어디에 좋은지, 그리고 언제 어떻게 먹어야 몸에 가장 좋은지 알려준다. 단순 효능뿐만 아니라 맛과 영양까지 고려한 레시피, 식재료를 활용한 알뜰 생활 정보까지 가득한 식재료 백과사전이라 할 만하다.
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