각자의 요가 : 요가를 좋아하는 보통들에게
- 지은이
- 이우제 지음
- 출판사
- 원더박스
- 분류
- 에세이, 건강/취미/레저
- 은평구 소장 도서관
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- 마포구 소장 도서관
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- 이 책이 소개된 컬렉션
- 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 09월 3주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 09월 2주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 06월 2주차
- 책소개
- 저자는 요가 하다 몸이 아픈 분들이 아프지 않고 요가 할 수 있도록 요가 기능해부학을 강의하는 요가 강사이자 퍼스널 트레이너다. 이 에세이에서 그는 자신이 거쳐 온 ‘요가라는 여행’에 대해 진솔하게 들려주며, 많은 요가인이 힘겨워하는 문제들을 건너는 데 힘이 되어 줄 지혜를 나눈다.
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