(진주의) 해피 키토 키친
- 지은이
- 진주 지음
- 출판사
- 북드림
- 분류
- 가정/요리/뷰티, 건강/취미/레저
- 은평구 소장 도서관
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- 마포구 소장 도서관
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- 이 책이 소개된 컬렉션
- 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 07월 5주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 07월 4주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 07월 3주차
- 책소개
- 푸드스타일리스트의 삶의 변화가 고스란히 담겨있는 키토제닉 다이어트 레시피. 비만과 건강을 염려해 저칼로리·저지방 식단을 고수했지만 늘어나는 체중과 건강의 적신호를 겪게 된 저자는 비만의 주범이 지방을 배제한 탄수화물 위주의 식단 때문이었음을 알게 되었고, 이를 계기로 키토제닉 식단을 실천한다.
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