누구나 쉽게 이해할 수 있고 찾아 쓸 수 있도록 컬러사진과 함께 실어 꾸몄다. 콜리나 참깨 중에서도 어느 색깔의 콩과 깨가 몸에 유익한지 그리고 무는 어떻게 먹는 것이 건강에 도움이 되는지 등의 간단한 생활의학을 제시했다. 시장에 흔하게 쌓여 있는 부추나 미사리, 마늘 한쪽도 제대로 먹으면 더위나 감기 따위를 예방할 수가 있다.
출처: 은평구립도서관 도서 소개 및 네이버 도서 정보
보리 글 ; 손경희 그림
엄용태 글·사진
이원우 외 [공]그림
임성용 글 ; 김지은 그림
제갈영 지음
김승호 지음
박태균 지음
변현단 글 ; 안경자 그림