나이 들어도 늙지 않기를 권하다 : 죽기 전까지 몸과 정신의 활력을 유지하는 법
- 지은이
- 마리아네 코흐 지음 ; 서유리 옮김
- 출판사
- 동양북스
- 분류
- 자기계발, 건강/취미/레저
- 이 책이 소개된 컬렉션
- 알라딘 베스트셀러 - 자기계발 - 2024년 11월 2주차 알라딘 베스트셀러 - 자기계발 - 2024년 11월 1주차 알라딘 베스트셀러 - 자기계발 - 2024년 10월 4주차
- 책소개
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깜빡하는 뇌와 약해진 다리, 무기력한 마음으로 수십 년을 버틸 것인가, 아니면 노화의 기간을 단축해 노년을 진정한 자유의 기회로 삼을 것인가? 매일의 실천으로 건강한 노년을 가능하게 만드는 비밀을 담은 책이 『나이 들어도 늙지 않기를 권하다』이다.
출처: 은평구립도서관 도서 소개 및 네이버 도서 정보
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