기억한다는 착각 : 나는 왜 어떤 것은 기억하고 어떤 것은 잊어버릴까
- 지은이
- 차란 란가나스 지음 ; 김승욱 옮김
- 출판사
- 김영사
- 분류
- 자기계발, 인문학, 과학
- 은평구 소장 도서관
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- 마포구 소장 도서관
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- 책소개
- “오늘 점심 때 뭘 먹었더라?” -뇌는 기억하지 않는다 누구나 한 번쯤 무언가를 찾으러 부엌에 갔다가 “내가 뭘 찾고 있었지?”하며 머리를 긁적인 경험이 있을 것이다. 소득 없이 다시 방으로 돌아왔을 때 불현듯 찾으려 했던 물건이 기억나지 않았는가? 《기억한다는 착각》은 오랫동안 우리가 믿어왔던 기억에 대한 고정관념을 정면으로 뒤집으며, 기억의 메커니즘을 심층적으로 탐구한다. 흔히 우리는 기억을 잊어버린다는 사실에 좌절하고 스스로를 탓하지만, ... 25년 넘게 기억의 작동 방식을 연구해온 이 분야의 최고 권위자인 저자 차란 란가나스는 “곧이곧대로 기억하는 것은 놀라울 정도로 중요하지 않다”고 단언한다. 저자는 “왜 자꾸 잊어버리는가?”라는 질문 대신 “우리는 왜 기억하는가?”라는 근본적인 질문을 던져야 한다고 강조하며, 독자를 기억의 놀라운 세계로 안내한다. ● 사건의 경계선-우리는 왜 방금 전 일을 잊어버릴까? ● 기억의 도식-우리는 왜 익숙한 패턴을 따를까? ● 정향 반응과 정보 격차-우리는 왜 호기심이 생길까? ● 긍정 편향과 회고 절정-우리는 왜 젊은 시절을 자주 떠올릴까? ● 부정성 편향과 푸시폴 효과-우리는 왜 가짜 뉴스에 취약할까? ● PTSD와 트라우마-어떤 기억은 왜 잊히지 않고 계속 떠오를까?
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《기억한다는 착각》은 기억의 본질과 작동 원리를 탐구하며, 기억이 선택적이고 맥락과 도식에 의해 구성된다는 사실을 설명한다. 이 책은 기억이 고정적이지 않고 상상력에 의해 재구성되며, 이 과정에서 왜곡될 수 있지만 이는 개인이 환경에 적응하고 미래에 대비하는 데 도움을 준다고 강조한다. 기억은 지속적으로 편집되며 감정의 영향을 받을 수 있어, 긍정적인 감정을 활용하면 기억을 더 오래 유지할 수 있다. 또한, 기억 형성 과정은 부호화, 저장, 인출로 나뉘고 반복과 연결을 통해 강화될 수 있으며, 연결 기억법, 시각화 기법, 간격 반복, 몰입 학습 같은 전략들이 기억력 향상에 도움을 준다. 리뷰는 차란 란가나스의 책을 소개하며, 기억력 메커니즘과 뇌의 정보 저장 과정을 과학적으로 설명하고, 실수를 통한 학습의 중요성을 강조한다. 가짜 뉴스와 잘못된 기억의 사례도 다루며, 호기심을 자극하는 정보가 기억을 강화한다는 점을 새롭게 조명한다.