호흡하는 법 : 숨만 제대로 쉬어도 건강하다
- 지은이
- 조지 캐틀린 지음 ; 원성완 옮김
- 출판사
- 유유
- 분류
- 건강/취미/레저
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- 책소개
- 숨도 '제대로' 쉬어야 한다. 새삼스럽고 의아한 이 주장을 펼친 160년 전 연구자 조지 캐틀린은 아메리카 원주민 사회를 여행하며 원주민이 고수하는 코 호흡의 기술이 있다는 사실을 발견한다. 그것은 바로 입이 아닌 '코'로 호흡하는 것. 원주민은 문명인이 겪는 호흡기와 치아 질환, 안면 구조 변화 등 여러 질병을 거의 앓지 않는다는 사실을 직접 확인한 저자는 코 호흡의 중요성을 간파한다.
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