최고의 당뇨 밥상 : 영양학 전문가의 맞춤 당뇨식
- 지은이
- 마켓온오프 지음
- 출판사
- 리스컴
- 분류
- 가정/요리/뷰티, 건강/취미/레저
- 이 책이 소개된 컬렉션
- 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 10월 2주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 10월 1주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 09월 1주차
- 책소개
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온 가족이 함께 할 수 있는120가지 맛있는 당뇨 밥상건강하지 못한 식생활, 운동부족, 스트레스에서 오는 생활습관병, 당뇨. 현대인이라면 그 누구도 당뇨에서 자유로울 수 없다. 이미 당뇨 인구는 천만 명에 달하고 증가세 또한 폭발적이다. 당뇨를 예방하고 관리하는 가장 효과적인 방법은 두말할 것 없이...
출처: 은평구립도서관 도서 소개 및 네이버 도서 정보
- 네이버 블로그 후기
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AI 추천 요약 (출처: 네이버 블로그)
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책 "최고의 당뇨 밥상"은 당뇨 환자와 가족들을 위해 120가지 맞춤 식단을 소개하며, 당질을 낮추고 식이섬유를 높인 영양학적으로 완벽한 레시피를 통해 당뇨 관리를 돕는다. 간단한 조리법으로 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 이 책은 아침부터 저녁까지 다양한 메뉴를 제안하고, 당뇨 관리에 대한 유용한 정보도 제공한다. 블로그 글에서는 당뇨 가족력이 있는 남편의 혈당 수치가 올라 이를 개선하고자 이 책을 구입했으며, 책을 통해 얻은 정보로 샐러드와 잡곡밥 도시락을 준비하면서 당뇨 관리의 중요성을 깨달았다고 설명한다. 마켓온오프가 개발한 이 책은 맛있게 먹으면서도 건강하게 당뇨를 관리할 수 있도록 돕는다.
