멘탈의 공식 : 잠들어 있던 최고의 자신을 끌어내는 7가지 마인드셋
- 지은이
- 그레그 하든 지음 ; 허선영 옮김
- 출판사
- 반니
- 분류
- 자기계발
- 은평구 소장 도서관
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- 이 책이 소개된 컬렉션
- 알라딘 베스트셀러 - 자기계발 - 2024년 09월 3주차 알라딘 베스트셀러 - 자기계발 - 2024년 09월 2주차 알라딘 베스트셀러 - 자기계발 - 2024년 08월 3주차
- 책소개
- 하든에 따르면 목표를 달성하는 데 가장 중요한 요인은 무엇보다 멘탈이다. 이는 하든을 거쳐 간 400명 이상의 선수가 몸소 증명하고 있다. 그렇다면 하든은 상담실을 찾은 학생들에게 무엇을 한 걸까? 하든은 우선 자기가 자신을 믿지 못하고 있음을 인지하고 나아가 스스로가 자신에 대한 전문가가 되어야 한다고 말한다.
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