멘탈 트레이닝 plus = Mental training : 잠자기 전 15분, 100일 완성 '자기혁신'

지은이: 김시현 지음
출판사: 갈라북스
분류: 자기계발
은평구 소장 도서관: Loading...
책소개: '인식'을 바꿔 '인생'을 바꾸는 긍정 에너지 셀프 충전법. '멘탈 붕괴'가 일상화된 현대인들에게 멘탈 트레이닝의 의미와 멘탈 강화의 방법을 알려주는, 이른바 '멘탈 갑'이 되기 위한 지침서다.
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