매일 숙면 : 못 자는 이유부터 잘 자는 방법까지
- 지은이
- 주은연 지음
- 출판사
- 유노라이프
- 분류
- 건강/취미/레저
- 은평구 소장 도서관
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- 마포구 소장 도서관
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- 이 책이 소개된 컬렉션
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- 책소개
- 20여 년 동안 2만 명 이상의 수면장애 환자들을 치료한 저자의 경험을 녹여낸 책이다. 불면증, 수면호흡장애, 렘수면 행동장애, 하지불안증후군 등 우리가 잠들지 못하는 이유부터 잘 자는 방법까지 책 한 권에 모두 모았다.
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