파스타 다이어트 : 면 덕후를 위한 슬기로운 당질제한 레시피!
- 지은이
- 스기 아카쓰키 지음 ; 임지인 옮김
- 출판사
- 길벗
- 분류
- 가정/요리/뷰티, 건강/취미/레저
- 은평구 소장 도서관
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- 이 책이 소개된 컬렉션
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- 책소개
- 언제부터 탄수화물이 죄가 되었을까? 탄수화물은 우리 몸의 주된 에너지원!
GI지수 낮은 ‘파스타’는 다이어트의 강력한 조력자! 

탄수화물과 지방을 강박적으로 피하면 몸의 균형이 깨지고 혈당과 인슐린 수치에 문제가 생겨 다이어트에 방해가 된다. 탄수화물은 세포의 주된 에너지원으로...
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