내장 지방 : 먹고 싶은 것은 먹으면서 살을 뺀다! 식사·운동·생활 습관을 철저히 점검한다!
- 지은이
- 구리하라 다케시 감수 ; 김선숙 옮김
- 출판사
- BM성안당
- 분류
- 과학, 가정/요리/뷰티, 건강/취미/레저
- 은평구 소장 도서관
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- 이 책이 소개된 컬렉션
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- 책소개
- 위험한 내장 지방을 줄이는 법, 내장 지방을 쌓아두지 않는 법을 알려준다. 누구나 노력하면 쉽게 붙기도 하고 빼기도 쉬운 내장 지방을 쌓이지 않도록 당질 과다 섭취에 유의하고, 에너지로 소비될 수 있도록 저자인 의사가 차근차근 설명한다.
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