내장 지방 : 먹고 싶은 것은 먹으면서 살을 뺀다! 식사·운동·생활 습관을 철저히 점검한다!

지은이: 구리하라 다케시 감수 ; 김선숙 옮김
출판사: BM성안당
분류: 과학, 가정/요리/뷰티, 건강/취미/레저
은평구 소장 도서관: Loading...
마포구 소장 도서관: Loading...
이 책이 소개된 컬렉션: 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 11월 3주차 알라딘 베스트셀러 - 과학 - 2024년 11월 3주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 11월 2주차
책소개: 위험한 내장 지방을 줄이는 법, 내장 지방을 쌓아두지 않는 법을 알려준다. 누구나 노력하면 쉽게 붙기도 하고 빼기도 쉬운 내장 지방을 쌓이지 않도록 당질 과다 섭취에 유의하고, 에너지로 소비될 수 있도록 저자인 의사가 차근차근 설명한다.

출처: 은평구립도서관 도서 소개 및 네이버 도서 정보
네이버 블로그 후기