도파민네이션 : 쾌락 과잉 시대에서 균형 찾기
- 지은이
- 애나 렘키 지음 ; 김두완 옮김
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- 알라딘 베스트셀러 - 인문학 - 2024년 11월 3주차 알라딘 베스트셀러 - 인문학 - 2024년 11월 2주차 알라딘 베스트셀러 - 인문학 - 2024년 11월 1주차
- 책소개
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“쾌락과 고통의 지휘자 도피만을 둘러싼 위험하고도 매혹적인 이야기” 뇌과학자 정재승, 1만 시간의 법칙 다니엘 레버틴 강력 추천!도파민네이션(DOPAMINE NATION)이란? 과학자들은 중독 가능성을 측정하는 보편적인 척도로서 도파민을 사용한다. 뇌의 보상 경로에 도파민이 많을수록 중독성은 더 커진다....
출처: 은평구립도서관 도서 소개 및 네이버 도서 정보
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애나 렘키의 『도파민네이션』은 현대 사회의 쾌락 과잉 시대에 도파민 중독 문제를 심층적으로 탐구하며, 쾌락과 고통이 뇌에서 어떻게 대립 메커니즘으로 작동하는지를 설명하는 책이다. 저자는 다양한 임상 사례를 통해 도파민의 과잉이 쾌락 추구를 지나치게 만들어 결국 고통을 초래할 수 있음을 경고하고, 이러한 중독을 극복하기 위한 해법으로 고통을 긍정적으로 활용하고, 솔직한 표현과 친사회적 관계의 중요성을 강조한다. 또한, 현실에서의 몰입과 성취가 쾌락 중독을 피하는 길임을 주장하며, 도파민의 균형을 유지하고 절제력을 기르는 방법을 제시한다. 이 책은 독자들에게 중독의 위험성을 경각시키는 동시에, 심리적 및 사회적 균형을 찾는 방법을 고민하게 만들며 인문학적 자기계발의 관점에서도 중요한 문제를 다룬다. '도파민네이션'은 아마존 베스트셀러로, 다양한 전문가들의 추천을 받으며 독자들에게 삶의 균형을 다시 생각해보게 하는 메시지를 전달한다.