장뇌력 : 몸과 마음을 지배하는 腸의 놀라운 힘
- 지은이
- 나가누마 타카노리 지음 ; 배영진 옮김
- 출판사
- 전나무숲
- 분류
- 자기계발, 건강/취미/레저
- 이 책이 소개된 컬렉션
- 알라딘 베스트셀러 - 자기계발 - 2024년 11월 1주차 알라딘 베스트셀러 - 자기계발 - 2024년 10월 4주차 알라딘 베스트셀러 - 자기계발 - 2024년 10월 3주차
- 책소개
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우리는 생물이며 장을 모체로 살아간다는 사실을 깨달아야 한다. 장은 음식물을 소화·흡수하고 배설하는 기관만은 아니다. 우리 몸의 중심부에서 면역력의 주체로 활동하면서 마음의 움직임과도 밀접한 관계를 맺고 있다. 몸과 마음을 모두 조절하는 장이야말로 ‘제1의 뇌’라고 할 수 있다.
출처: 은평구립도서관 도서 소개 및 네이버 도서 정보
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