나는 왜 집중을 못할까? : 십대의 행동 뒤에 숨은 뇌의 비밀

니콜라 모건의 『나는 왜 집중을 못할까?』는 사춘기 청소년과 그들의 부모를 위한 책으로, 청소년기의 뇌 변화와 그로 인한 행동을 이해하는 데 도움을 줍니다. 이 책은 십대들이 경험하는 집중력 부족, 스마트폰 중독, 친구들과의 관계에서 오는 불안, 감정 변화, 수면 문제, 무모한 행동 등을 뇌 과학의 관점에서 탐구하며, 이를 통해 십대뿐만 아니라 부모와 교사 등 어른들이 십대의 행동을 이해하고 효과적으로 대처할 수 있도록 돕습니다. 또한, 책은 부모가 자녀와 충분한 대화를 통해 적절한 거리와 이해를 유지하면서 아이의 상황을 파악하고, 건강한 생활습관과 사회적인 뇌를 갖도록 지원할 필요성을 강조합니다. 각 장에는 독자가 스스로 테스트할 수 있는 진단지가 포함되어 있어, 부모와 자녀가 함께 읽고 대화하기에 적합합니다. 다양한 사례를 통해 독자들이 자신의 행동을 이해하고, 나아가 뇌의 변화를 긍정적으로 받아들이도록 안내합니다.