알고 싶어, 내 마음의 작동 방식 : 불안과 걱정에서 나를 구하는 생각법

몸과 마음이 성장하는 청소년 시기에는 걱정, 불안, 긴장 같은 부정적인 감정들에 지배당하기 쉽다. 이 책 『알고 싶어, 내 마음의 작동 방식』은 그러한 상황에서 벗어날 수 있도록 ‘자신의 마음이 움직이는 방식을 이해하는 방법’을 제시한다. 청소년 전문 임상심리학자인 저자 그웬돌린 스미스는...