완전소화 : 삼시 세끼, 무병장수 식사법 : 건강하게 장수하는 사람들의 평생 습관

지은이: 류은경 지음
출판사: 다산라이프
분류: 건강/취미/레저
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이 책이 소개된 컬렉션: 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 02월 4주차 알라딘 베스트셀러 - 건강/취미 - 2024년 02월 3주차
책소개: 각종 질병에 시달리는 현대인들이 반드시 알아야 할 건강한 식습관을 알려준다. 신약개발 연구원 출신의 저자는 “질병을 근본적으로 해결하기 위해서는 아무렇게나 먹는 식습관부터 고쳐야 한다”라고 말한다.

출처: 은평구립도서관 도서 소개 및 네이버 도서 정보
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